berita, tips kesehatan dan olahraga sehat

Breaking

Selasa, 30 Oktober 2018

Teripang, Si Timun Laut dengan Banyak Manfaat Kesehatan


Teripang merupakan salah  satu hewan bahari yang berjalan lamban & memiliki nama latin, yaitu holothuroidea. Hewan yg juga dijuluki sebagai “timun bahari” karena bentuknya seperti timun ini seringkali ditemukan pada bahari yg airnya jernih dan dangkal. Teripang gampang ditemukan pada bahari Asia Pasifik, terutama pada Indonesia.

Bukan sekadar biota laut yang bisa Anda lihat saat asyik snorkling saja, nyatanya hewan ini bisa dimakan dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa sahih hewan bahari ini punya khasiat tertentu buat kesehatan? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.

Manfaat teripang untuk kesehatan
Teripang adalah hewan bahari yang bentuknya misalnya cacing atau ulat, relatif besar , & lunak. Hewan bahari ini sanggup ditemukan secara liar di dasar bahari dangkal atau bahkan diternakkan di kolam protesis untuk dikonsumsi. Biota laut ini umumnya diambil dan dijadikan obat China buat aneka macam macam penyakit.

Selain dijadikan obat, rakyat umumnya mengonsumsi fauna laut ini menggunakan cara dikeringkan, digoreng, diasamkan, atau bahkan dimakan mentah-mentah. Timun laut ini jua punya rasa daging yang sedikit hambar. Itu sebabnya, fauna bahari ini acapkali dicampur ke dalam tumisan, sup, atau bahkan dicampur asal makanan lain seperti daging menjadi santapan sehari-hari.

Apa saja khasiat timun laut buat kesehatan?
1. Mampu melawan kanker
Hewan bahari ini mengandung zat yang dianggap sitotoksin, zat yang terbukti dapat melawan sel kanker. Sebagai model, satu penelitian laboratorium menemukan zat sitotoksik dalam teripang di bahari Vietnam. Zat ini memiliki efek perlawanan  dalam 5 jenis sel kanker, termasuk kanker payudara, prostat, & sel kanker kulit.

Sementara itu, studi lain pula menemukan bahwa Ds-echinoside, sejenis triterpen yang berasal dari hewan bahari ini bisa mengurangi penyebaran dan pertumbuhan sel kanker hati manusia. Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan buat menentukan kemanjuran & keamanan memakai timun laut buat pengobatan kanker.

2. Membantu mengatasi kasus gusi
Menurut Journal of Oral Science, pasta gigi yang mengandung ekstrak teripang mungkin berguna buat orang yang punya penyakit gusi. Mengapa?

Sebuah penelitian meneliti  28 orang dewasa yang punya syarat gingivitis kronis atau tahap awal. Mereka disarankan buat menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang diperkaya dengan ekstrak timun laut & pasta gigi plasebo dua kali sehari selama tiga bulan.

Di akhir penelitian, peserta yang menggunakan pasta gigi teripang terbukti perkara gusinya membaik (gusi telah sporadis berdarah dan plak gigi berkurang) dibandingkan menggunakan orang menggunakan pasta gigi plasebo.

3. Mengandung protein tinggi
Teripang merupakan hewan laut yang mengandung poly protein pada dalamnya. Menurut Subhuti Dharmananda, Kepala Institute for Traditional Medicine pada Portland, Oregon, fauna laut ini adalah keliru satu asal protein yang relatif tinggi dibandingkan menggunakan sumber protein berdasarkan putih telur. Jadi, mengonsumsi fauna laut ini sanggup dikatakan baik buat orang menggunakan penyakit jantung & bagi Anda yang sedang melakukan diet tinggi protein.

4. Menjaga kesehatan jantung dan hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa fauna ini bisa menaikkan kesehatan organ jantung dan hati. Hal ini dinyatakan sehabis peneliti menguji tikus dengan tekanan darah tinggi yang diberi makan ekstrak teripang. Tikus menggunakan hipertensi tersebut berhasil menampakan penurunan tekanan darah yang signifikan, dibandingkan menggunakan tikus yang tidak diberi makan ekstrak fauna bahari lunak ini.

Lalu, penelitian lain yang memakai tikus muda menerangkan bahwa tikus yang diberi diet menggunakan hidangan teripang, secara konkret kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL)—alias kolesterol jahat—dan kolesterol trigliseridanya bisa berkurang. 

Lima. Mengandung zat antibakteri
Sejumlah penelitian  pada laboratorium memberitahuakn bahwa, ekstrak teripang dapat merusak sejumlah pertumbuhan bakteri, antara lain bakteri E. Coli, Staphylococcus aureus, dan Salmonella typhi, yg semuanya dapat mengakibatkan penyakit.

Selain itu, penelitian lain jua menemukan bahwa timun laut ini dapat melawan bakteri Candida albicans. Ini adalah jamur yang menyebabkan candidiasis.  Ini dibuktikan pada penelitian selama seminggu pada panti jompo terhadap 17 pasien.

Pasien yang mulutnya terinfeksi karena pertumbuhan candida berlebih ini dinyatakan lebih cepat sembuh karena makan jelly ekstrak teripang. Ini berlaku waktu dibandingkan pada pasien yang tidak mengonsumsi timun laut ini selama penelitian.

6. Mencegah keriput dalam kulit
Dikutip berdasarkan Prevention, penelitian di Inggris menemukan bahwa hewan timun laut mempunyai manfaat buat kulit. Teripang yg diekstrak dapat mengatasi kulit tipis, garis-garis halus, & kering pada kulit orang dewasa.

Ini terjadi lantaran si timun laut ini punya zat yang bernama peptida. Peptida mengandung kolagen yang berfungsi buat melembutkan jaringan kulit & menjaga kulit terhindar berdasarkan kerusakan.

Peneliti Maurice Elphick, PhD, seorang profesor fisiologi dan neurosains di Queen Mary University of London menyampaikan bahwa meski dipercaya bisa mengatasi perkara kulit, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai khasiat timun bahari pada insan. Namun nir terdapat salahnya, kan, mengonsumsi teripang buat kesehatan?

Beberapa hal yg harus diperhatikan sebelum makan teripang
Perhatikan! Jangan berasal makan timun laut jika Anda sebelumnya memang telah punya alergi terhadap makanan bahari, misalnya udang, kepiting, kerang, atau bahkan ikan.

Selain alergi, ada juga beberapa kekhawatiran lain yang berkata bahwa teripang bisa mengakibatkan imbas berbahaya jika dimakan sang orang yg jua minum obat pengecer darah. Pasalnya, hewan bahari ini mengandung zat antikoagulan yg wajib  dihindari apabila Anda minum obat semacam aspirin atau warfarin.

Penting pula buat berkonsultasi dalam dokter sebelum Anda makan makanan bahari apa pun yg tujuannya buat mengobati masalah kesehatan.  Pasalnya, manfaat teripang buat mengatasi kasus kesehatan masih memerlukan poly penelitian lebih lanjut.

Perlu diingat jua bahwa suplemen atau obat herbal yang mengandung teripang belum tentu kondusif. Ada baiknya konsultasikan dalam dokter tentang keamanan, cara gunakan, & dosis pemakaiannya.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar