berita, tips kesehatan dan olahraga sehat

Breaking

Rabu, 31 Oktober 2018

Apa yang Mesti Dilakukan Saat Serangan Asma Kumat?


Asma adalah penyakit kronis yang membuat pengidapnya sulit bernapas. Serangan asma bisa terjadi kapan saja dan bisa berbahaya apabila nir ditangani menggunakan sempurna dan cepat.  Biasanya, tanda-indikasi berdasarkan serangan asma yaitu sulit bernapas, batuk terus-terusan, napas pendek, sampai sulit melanjutkan kegiatan. Apabila serangan asma ini terjadi pada Anda, usahakan jangan panik. Berikut merupakan hal yang harus dilakukan waktu agresi asma ada datang-datang.

Hal yang harus dilakukan ketika agresi asma kambuh
1. Berhenti beraktivitas dan duduk
Bila pada tengah-tengah kegiatan Anda mengalami agresi asma, sebaiknya langsung hentikan kegiatan Anda tadi. Jangan panik dan usahakan langsung duduk dengan tegak. Panik hanya akan menciptakan agresi asma makin parah.

2. Ambil napas panjang
Meskipun sulit buat bernapas, cobalah buat permanen damai dan merogoh napas dalam-pada. Atur napas menggunakan perlahan. Ambil napas berdasarkan hidung dan keluarkan berdasarkan ekspresi.

Cara ini krusial dilakukan buat mencegah asma kian parah & menciptakan Anda bisa bernapas lebih dalam dan efektif.

3. Segera pakai obat-obatan darurat
Bila Anda pengidap asma, sebaiknya sediakan selalu obat asma darurat yg memang ditujukan buat mengatasi serangan asma.

Jadi, selesainya duduk dan sembari menenangkan diri, segera ambil inhaler Anda. Semprotkan satu kali inhaler ke pada lisan dan lalu merogoh napas panjang sebanyak empat kali. Ulangi menyemprot inhaler hingga empat kali & selanjutnya tunggu beberapa mnt.

Obat asma butuh beberapa menit buat bekerja menggunakan efektif. Tetapi, jika nir ada perubahan, sebaiknya pakai inhaler balik .

4. Hindari pemicu asma
Asma mampu terjadi akibat Anda alergi terhadap debu, terkena asap rokok atau zat-zat kimia. Jika memang Anda sensitif dengan hal-hal tadi, usahakan jauh pemicunya sesegera mungkin.

Jika lantaran asap rokok, jauhi orang-orang yg merokok. Tetapi, jika Anda alergi atau sensitif terhadap udara atau debu, Anda sanggup masuk ke pada ruangan yang bebas menurut semua itu. Bila pemicu tidak dijauhi, agresi asma bisa semakin buruk.

5. Minum air
Jika memang Anda nir membawa obat-obatan darurat, minuman berkafein sanggup sebagai galat satu pertolongan pertama. Pasalnya, minuman berkafein sanggup membantu melegakan saluran pernapasan.

Selain itu, usahakan pula buat tetap mencukupi kebutuhan air, sebagai akibatnya tidak memperburuk gejala asma.

6. Minta pertolongan
Jika gejala asma tidak kunjung membaik menggunakan obat-obatan atau cara lain , sebaiknya segera minta pertolongan orang yang ada pada kurang lebih.

Mungkin saat itu Anda akan kesulitan buat berbicara, berjalan, atau bahkan berkecimpung. Minta orang pada kurang lebih Anda buat memanggil paramedis dan ambulans agar asma Anda cepat ditangani.

7. Memeriksakan diri ke dokter
Sementara bila Anda berhasil melewati serangan asma yang sebelumnya dan tidak hingga wajib  meminta pertolongan medis, Anda permanen harus memeriksakan diri ke dokter. Semakin cepat periksa ke dokter akan semakin baik.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar