berita, tips kesehatan dan olahraga sehat

Breaking

Selasa, 30 Oktober 2018

7 Aturan Aman Pakai Lensa Kontak Bagi Anda yang Punya Mata Kering


Banyak orang dengan mata kering yg menghindari penggunaan lensa hubungan (softlens). Rasanya serba keliru, apabila tidak pakai lensa hubungan maka penglihatan akan kabur, tapi jika gunakan lensa kontak risi rasa perih, gatal, sampai kemerahan pada mata akan semakin parah. Lantas, adakah solusi yg sempurna apabila ingin permanen memakai softlens untuk mata kering?

Panduan kondusif gunakan softlens buat mata kemarau
Mata kering terjadi ketika produksi air mata, yang seharusnya bertugas buat melembabkan seluruh bagian mata, malah tidak berfungsi secara optimal. Bagi Anda yg memiliki syarat ini, mungkin akan merasa ragu saat ingin memakai lensa kontak.

Memang, cara penggunaan & perawatan softlens yang kurang sempurna justru bisa memperburuk mata kemarau. Bahkan, sanggup menaikkan risiko infeksi sehingga menciptakan Anda nir nyaman.

Namun, Alisha Fleming, O.D., seorang spesialis mata pada Penn Medicine Amerika Serikat, menuturkan bahwa Anda tetap sanggup pakai softlens buat mata kemarau, kok. Asalkan, mau menerapkan aturan amannya, meliputi:

1. Pastikan tangan bersih sebelum pakai softlens
Aturan ini sebenarnya harus diterapkan sang seluruh pengguna lensa hubungan. Pasalnya, langsung memegang & menggunakan lensa hubungan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu dapat berisiko memindahkan patogen penyebab infeksi berdasarkan jari tangan ke softlens, kemudian berakhir pada mata Anda.

Kuncinya, biasakan buat selalu mencuci tangan gunakan sabun kemudian bilas menggunakan air mengalir hingga higienis. Kemudian keringkan seluruh bagian tangan sebelum Anda memakai lensa hubungan.

2. Lepas softlens sebelum tidur
Kebiasaan tidur masih menggunakan lensa hubungan mampu Mengganggu produksi air mata alami yang seharusnya melumasi seluruh bagian mata. Akibatnya, mata kemarau Anda akan terasa semakin parah.

Bukan hanya itu, Nicky Lai, O.D., seseorang seorang ahli kesehatan mata pada The Ohio State University, menjelaskan bahwa acapkali lupa melepas softlens waktu hendak tidur bisa membahayakan kornea mata yg merupakan lapisan pelindung paling luar.

Alasannya, lantaran jumlah oksigen yg masuk ke mata selama tidur tidak sebanyak dibanding waktu mata terbuka.

3. Gunakan softlens sekali gunakan
Ada 2 jenis lensa kontak yg generik beredar di pasaran, yakni yang mampu dipakai selama beberapa bulan & lensa kontak sekali pakai. Nah, softlens buat mata kemarau yg paling dianjurkan adalah yang nir boleh dipakai pada ketika lama  . Alangkah lebih baiknya lagi bila Anda menentukan softlens sekali pakai.

Mengapa? Karena softlens yang sudah digunakan pada waktu usang masih ada banyak kotoran yang menumpuk di dalamnya, sebagai akibatnya menyulitkan air mata untuk menyebar secara merata ke semua area mata Anda, diungkapkan oleh Vivian Shibayama, OD, seseorang dokter mata pada di UCLA Health, California.

4. Bersihkan wadah softlens setiap kali digunakan
Bukan hanya lensa kontak saja yang wajib  Anda jaga kebersihannya, akan tetapi pula wadah loka menyimpan lensa kontak. Lakukan hal ini secara rutin setiap kali Anda memakai softlens, atau bahkan setiap hari demi mengklaim kebersihannya.

Aturannya, setelah softlens digunakan ke mata, maka wadah softlens wajib  dibilas menggunakan larutan atau cairan pembersih softlens. Kemudian pisahkan hingga kemarau atau lap dengan tisu higienis. Semua langkah ini mampu memperkecil kemungkinan timbulnya peradangan & infeksi penyebab masalah pada mata.

5. Gunakan tetes mata sesering mungkin
Tetes mata merupakan keliru satu benda yang harus dimiliki sang orang menggunakan mata kemarau. Produksi air mata yang tidak mampu melumasi mata menggunakan baik, bisa lebih terbantu dengan adanya air mata protesis berdasarkan obat tetes mata.

Air mata mempunyai kiprah krusial sebagai pelindung mata berdasarkan kuman sekaligus menjaga kesehatan mata secara menyeluruh. Itu sebabnya, jumlah air mata yg nir mencukupi pada penderita mata kering tidak hanya membentuk rasa tidak nyaman, melainkan juga akan menaikkan risiko infeksi.

6. Hindari pakai lensa hubungan dalam saat lama  
Lensa hubungan memang nir didesain buat digunakan dalam waktu lama  , apalagi hingga seharian penuh. Idealnya, mata normal mampu memakai lensa hubungan paling usang 10 jam dalam sehari. Tetapi bila Anda punya mata kering, maka otomatis ketika pemakaian lensa kontak pun akan lebih singkat.

Dr. Shibayama pun turut menambahkan hal ini, menurutnya sebaiknya beri ruang buat mata agar bisa bernapas lega selama beberapa jam sehari. Artinya, sisihkan sebagian waktu Anda pada sehari tanpa memakai softlens. Tujuannya buat membiarkan mata agar mendapatkan oksigen serta nutrisi yg relatif dari air yang diproduksi secara alami oleh mata, tanpa wajib  terhalang oleh lensa kontak.

7. Rutin periksa ke dokter mata
Patuhi jadwal periksa ke dokter mata, sekalipun gejala mata kemarau Anda sudah mulai membaik. Terutama bagi Anda pengguna lensa kontak, umumnya dokter akan mengecek holistik mata sekaligus meresepkan obat tetes mata baru sesuai kondisi mata. Anda juga sanggup berkonsultasi seputar keluhan yg mungkin pernah dialami selama pakai softlens buat mata kemarau.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar